小心者の克服方法5選！気が小さい人の意味や特徴に虚勢をはる人の改善も

小心者の意味を知っていますか？臆病で気が小さい人を指すこの熟語は、自分に自信がなかったり失敗や不安を恐れる傾向にあります。しかし、そんな性格を克服すれば物事に対して堂々と立ち向かえるようになるでしょう。そこで今回は小心者の特徴や克服方法を紹介します。

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1 小心者の意味は？
2 小心者の人の特徴7選
3 小心者の克服方法5選
4 小心者のメリットは？
5 小心者のデメリットは？
6 小心者な性格を直そう！

小心者の意味は？

小心者の意味とは「臆病で気が小さい人」

小心者の意味とは、臆病で気が小さい人です。「小心」という言葉には「臆病な様子」と「細かいところまで気を配る様子」という意味を持ち、「者」には人という意味を持ちます。この二つの言葉が組み合わさることで、怖いことや恐れることが多い人を指す熟語として浸透しました。

中国での小心の意味は「気をつける」

日本での小心は「臆病な様子」を意味しますが、中国では「気をつける」という意味になります。なので、中国での小心者の意味は「物事に注意を払って行動する慎重な人」になります。日本語の意味の一つである「細かいところまで気を配る様子」を指すと考えると良いでしょう。

小心者の人の特徴7選

小心者の人の特徴①周囲からどう見られているのか気にしている

小心者の人の特徴1つ目は、周囲からどう見られているのか気にしていることです。自分の言動は相手にとって不快なのではという心配性な考えを持っているため、何気なく行動しているように見えても心の中ではビクビクしながら振舞っています。

そのため、会議などで意見を求められても自分の気持ちを押し殺して「Aさんの意見に賛成です」と発言したり、相手にプリントを受け取った際に「今の取り方で不愉快になったかな？」と気になったりします。

小心者の人の特徴②心に余裕がない

小心者の人の特徴2つ目は、心に余裕がないことです。本当は気が小さい性質を持っていますが、他人に見下されたくないと考えているため、いつも周囲の反応に敏感で、ピリピリしながら行動しています。

そのため、突然相手に注意されたり不意のトラブルが発生すると落ち着きをなくして慌てる傾向にあります。判断しないといけない立場だったり誰にも相談できない状況であれば、プレッシャーを感じて鼓動が速くなったり膝が震えることもあるでしょう。

小心者の人の特徴③何事にも虚勢をはる

小心者の人の特徴3つ目は、何事にも虚勢をはることです。自分が持っている気が小さい一面を見せたくないため、他人に見栄をはっています。最初は小さな嘘でも次第に大きくなって大きな嘘になるので、話の内容に矛盾点がたくさん出るでしょう。そのため、知っている人からは信頼を得られない傾向にあります。

こちらの記事では、虚言癖がある人についてまとめられています。相手に素晴らしい人として見られたいと言う気持ちを持っているために、思わず虚勢をはりがちですが、そんな人たちの対応方法を学んでいればうまく対応できます。こちらの記事を読んで、虚言癖を持つ人の特徴とその対策を学びましょう。

小心者の人の特徴④臆病な性質を持っている

小心者の人の特徴4つ目は、臆病な性質を持っていることです。些細なことでも怖がるため、大胆にチャレンジすることはありません。仮に大役を任せられた場合、周囲の表情が気になって声が小さくなったり仲間に助けを求めて後ろを向いたりするでしょう。

小心者の人の特徴⑤気が小さいために自分から誘えない

小心者の人の特徴5つ目は、気が小さいために自分から誘えないことです。相手のスケジュールや体調などを気にしていたり誘いに断られたらどうしようという不安を持っているため、自分から誘う勇気がありません。そのため、誘いに失敗したら「誘わなければよかった」と考えて落ち込むでしょう。

小心者の人の特徴⑥約束や期限を守る

小心者の人の特徴6つ目は、約束や期限を守ることです。自分の失敗のせいで悪目立ちしたくないと考えているため、仕事の失敗をしないようにするのはもちろんのこと、相手との約束を破らないように振舞います。そのため、予定よりも仕事を終わらせたり待ち合わせの時間よりも早く到着する傾向があります。

小心者の人の特徴⑦気を使いすぎて自分の意見を発言できない

小心者の人の特徴7つ目は、気を使いすぎて自分の意見を発言できないことです。周囲の空気が自分の言動によって悪くすることを嫌うため、自分の気持ちを押し殺して周囲に合わせています。なので、周囲に流されやすいタイプと言えるでしょう。

小心者の克服方法5選

小心者の克服方法①自分が達成した成功例を自分で褒める

小心者の克服方法1つ目は、自分が達成した成功例を自分で褒めることです。些細なことでも自力で成功した事例を褒めてあげることで、達成感を得られて次の成功に向けて進められるようになります。

例えば、運動不足を解消しようと近くのコンビニまで歩く場合、到着までに息切れしている自分を責めるのではなく目的地まで歩こうとしている自分を褒めるようにしましょう。少しずつ出来たものを認めることで、意欲も湧いて自信もつくようになります。

また、「勉強して大学に入れた」や「運動会で一位が取れた」といった、過去に体験した成功例を思い出して褒めるのも効果があります。何かを始めるのが億劫という人は、初めに過去の成功例を思い出してよかった点を挙げることから始めてみましょう。

小心者の克服方法②趣味や特技を見つけるために体験会や講座などに行く

小心者の克服方法2つ目は、趣味や特技を見つけるために体験会や講座などに行くことです。夢中になれる趣味や誰にも負けない特技を持つことで、時間を忘れて没頭できる自分を愛せたり、他の人には出来ないことを余裕でこなせる自分に自信がつきます。

そのためには、過去に好きなものや得意分野を思い出して、それに関連する体験会や講座に行くのをおすすめします。それらに触れていれば、自分一人ではわからなかった強みを仲間や講師に教えてもらえるでしょう。

こちらの記事では、好きなことがない・わからない人が見つけるための方法についてまとめられています。好きなことを聞かれて困りがちな人は、自分について全く知らないなどの特徴を持っています。ですが、発見方法さえわかればはっきりと言えるようになります。こちらの記事を読んで、自分が好きなものを見つけましょう。

小心者の克服方法③相手に感謝の気持ちを伝えるように改善する

小心者の克服方法3つ目は、相手に感謝の気持ちを伝えるように改善することです。小心者の傾向として、困っている出来事から助けられた場合、感謝の言葉よりも謝罪の言葉が先に出てきます。これは相手に申し訳ないという気持ちから出ていますが、言われる側からしたら謝罪よりも感謝の方が嬉しいはずです。

なので、助けられたら「ごめんなさい」を言う前に「ありがとう」と伝えましょう。これにより、周囲に優しい空気が漂うでしょう。

こちらの記事では、感謝の言葉の例文についてまとめられています。いろんな場所で感謝を伝える場面に出会いますが、状況にあった感謝の伝え方を心掛けると自分だけでなく相手もスッキリと気持ちを受け入れられるでしょう。相手に感謝の気持ちを送るためにもこちらの記事を読んで、状況に応じて参考にしましょう。

小心者の克服方法④周囲から好かれようと考えない

小心者の克服方法4つ目は、周囲から好かれようと考えないことです。小心者は周囲に嫌われないように振舞っているため、自分よりも相手を優先しがちです。これは相手にとっては都合が良いですが、自分に嘘をつきすぎてストレスを溜め込んだ結果、体調不良になったり自己嫌悪に陥る可能性があります。

これらを回避するためにも、自分の気持ちを大切にしましょう。結果として相手に避けられる可能性がありますが、気が小さい臆病な自分を変える行為としては立派な対策と言えます。むしろ自信を持つことによって周囲からの信頼を得るようになるでしょう。

小心者の克服方法⑤将来を考えすぎない

小心者の克服方法5つ目は、将来を考えすぎないことです。未来や夢について考えるのは良いことですが、考えすぎると先の不安や失敗を恐れるようになるため、歩みを止めてしまいます。場合によっては未来に向かって進むこと自体をやめてしまうでしょう。

随分先の不安や心配を持つのはやめて、現状より一歩先の出来事についてどう動くか考えたり、将来についてポジティブに考えるようにしましょう。些細ながらも明るく考えれば、良い将来へ突き進めるでしょう。

小心者のメリットは？

小心者のメリット①相手の気持ちを感じ取れる

小心者のメリット1つ目は、相手の気持ちを感じ取れることです。繊細で心優しい性格を持っているため、相手の感情や周囲の空気を敏感に感じ取れます。そのため、弱っている人に気遣ったり心細い人に安心感を与えたりします。

小心者のメリット②危機管理能力を持っている

小心者のメリット2つ目は、危機管理能力を持っていることです。物事に対して様々な可能性を考慮しているため、慎重に行動します。そのため、想定できるトラブルを予想して回避していきます。

こちらの記事では、危機回避能力の意味についてまとめられています。ビジネスシーンにおいて重要なスキルと言われている危機回避能力は、あらゆるリスクを考慮して回避するために使われています。持っていない人でも向上させる方法を使えば持てるようになります。こちらの記事を読んで、危機回避能力について学びましょう。