出不精の意味とは？読み方や出不精になった原因と心理・改善方法も

出不精の意味とは？読み方も

出不精の意味と読み方｜出不精の意味とは外出を面倒がること

出不精の意味とは、外出を嫌がることです。外に出ず、なるべく家の中で過ごしたいと思う人のことを出不精と言います。外出が億劫であったり、めんどくさいと感じる人は出不精かもしれませんね。インドア派という言い換えもできます。

勘違いされやすいのが、出不精と引きこもりです。同じ意味に捉えられがちなのですが全く違います。引きこもりは部屋から全くでないような人のことを指します。それに引き換え出不精は、外に出て仕事をしたりするものの、休日などは家で過ごす人を指します。

出不精の意味と読み方｜出不精は【でぶしょう】と読み方をする

出不精の意味や特徴を考える上で大切なのが出不精の読み方です。出不精は【でぶしょう】という読み方をします。なかなか日常的に使う言葉ではないためパッと見ただけでは、読み方に悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。

出不精のように読み方が分からない言葉というのは案外多く存在します。以下の記事では「忌憚のない」の読み方や、言葉の意味、類語や英語表現などをまとめています。さらにはビジネスでの使い方についても記載してありますから、知識を広げるためにもチェックしてみてはいかがでしょうか。

忌憚のないの意味は？読み方や意味や類語や英語・ビジネスでの使い方も

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出不精になった原因3選

出不精になった原因①インターネットの普及

出不精になった原因、1つ目にご紹介するのはインターネットの普及です。昔と違い、インターネットが各家庭に普及し、様々なサービスが受けられるようになったため娯楽が家の中で完結してしまうようになりました。

今ではインターネットやスマホ一つあれば、買い物することができますし、なんら不自由することはありません。インターネットやスマートフォンといった電子機器の普及が、出不精の原因となってしまったパターンは多いのです

出不精になった原因②コミュニケーションが苦手

出不精になった原因、2つ目にご紹介するのはコミュニケーションに対する苦手意識です。人は一人では生きていけませんから、誰かとコミュニケーションをとる能力は重要です。ですが、コミュニケーションや対人関係に苦手意識を感じる方は多いでしょう。

外に出れば、必ずと言っていい程、他人とコミュニケーションを取らなければなりません。コミュニケーション能力が低く、対人関係に自信のない人は、なるべくコミュニケーションを取らないように、外に出ることを拒むようになり、出不精になったと推測できます

出不精になった原因③自信が無い

出不精になった原因、3つ目にご紹介するのは自信がないという点です。出不精の人は自分に自信が無く、それが要因になって外出を嫌がるようになった可能性があります。自分のルックスや性格に自信が無く、誰かと接すると惨めな思いを感じる人は、出不精になりがちです。

また、外に出るだけで自分がバカにされているような気分になってしまい、外出をしなくなる出不精の人もいます。自分に自信が無いゆえ、知らない人からもバカにされ、蔑まれているかのような被害妄想は出不精を引き起こしかねません。

出不精な人の心理5選

出不精な人の心理①めんどくさい

出不精な人の心理、1つ目にご紹介するのはめんどくさいという心理です。出不精な人は外に出ることをめんどくさいと感じて、出不精になっているパターンが多いです。外に出るには身支度を整えて準備しなければなりませんよね。

出不精の人は、その準備や身支度、あるいは目的地に行くまでの過程にめんどくさいという心理が働き、外出を避けるようになる傾向があります。

出不精な人の心理②ネガティブ

出不精な人の心理、2つ目にご紹介するのはネガティブという心理です。先程、出不精の原因は自分に自信がない点にあるとご紹介しましたが、自分に自信が無いことにはネガティブな心理が働いています。物事を悲観的に考えてしまう思考回路が、出不精な人は普通の人がより発達しています。

例えば、欲しい服があったとしましょう。それを買いにデパートへ出かけようとしますが、もしも人気で売り切れてしまっていたら、ショックですし無駄足になってしまいますよね。そんな思いをするなら、家にいようという心理が出不精な人には働きます。

出不精な人の心理③家が好き

出不精な人の心理、3つ目にご紹介するのは家が好きという心理です。出不精な人は基本的に家が大好きです。出不精とは家から出たがらない人のことを指しますが、嫌いな場所から出ようとしない人はいませんよね。出不精な人は家の中で過ごすことが大好きで、安心感を感じます。

家の中ならいつでも横になれる布団やベッドがあり、いつでも飲み物や食事をすることができます。たいして移動せずとも必要なことが全て完結してしまいますから、家から出ると逆に不便さを感じてしまう出不精な人は多いです。インドア派の人は家が好きという心理が常に働くのですね。

出不精な人の心理④お金を使いたくない

出不精な人の心理、4つ目にご紹介するのはお金を使いたくないという心理です。外に出るには何かとお金が必要ですよね。交通費や、外食のお金など使わないでおこうと思っても、ついついお金を使ってしまうのが外出のデメリットです。

出不精な人は、もともとお金を使いたがらない人が多く、外に出てしまうとお金がかかると思って外出をしない心理状態が推察できます。実際、出不精な人の性格として、ケチが挙げられることもしばしばなのも納得できる結果だと思われます。

出不精な人の心理⑤人と会いたくない

出不精な人の心理、5つ目にご紹介するのは人と会いたくないという心理です。出不精な人は、人と接したりコミュニケーションを取ったりすることが苦手だとご紹介しました。そのため、対人関係を上手く気づけないから外出したくないという心理状態に陥ります。

コミュニケーションを人と取るのが苦手な人は、他人との会話が長く続かないという原因があります。以下の記事では会話が続かない人の特徴や原因をまとめてあります。さらに会話が続くようになるネタやコミュニケーションをとれるようになる苦手克服法もまとめてありますから是非参考にしてみてくださいね。

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出不精を直す改善方法5選

出不精を直す改善方法①きっかけづくり

出不精を直す改善方法、1つ目にご紹介するのはきっかけづくりです。出不精を直すためには外出するためのきっかけづくりが必要です。例えば今まで買い物もインターネットで済ませていたところを止めてみたり、コンサートやお芝居のチケットを購入して外出する機会をつくるのがおすすめです。

外出しなければならない状況を作り出せば、出不精の人は外出しますから、次第にその機会を増やして行くようトレーニングすることで、自然と出不精はなおっていくはずです。

出不精を直す改善方法②楽に外出できる環境を作る

出不精を直す改善方法、2つ目にご紹介するのは楽に外出できる環境作りをするという方法です。出不精の人が外に出たがらない理由の一つとして、外出するまでの過程がめんどくさいという点があると申しました。

洋服を着たり、みだしなみを整えたり、準備をしたりするそのめんどくさい過程をなるべく省き、楽に外出ができるようになる環境を工夫して作ることによって、出不精は改善できるようになりますよ。

出不精を直す改善方法③身だしなみを整える

出不精を直す改善方法、3つ目にご紹介するのは身だしなみを整えるという方法です。例えば美容室にいって新しいヘアスタイルにしてみたり、新しい洋服やカバンを買ってみたり、新しいメイクをしてみたりすることで案外出不精はすぐに直す事が出来ます。

誰しも新しい洋服で外出したくなりますよね。ヘアスタイルを変えたら外に出て街を颯爽と歩きたいなんて思ったりするはずです。それは出不精の人も同じです。何か自分の身だしなみに変化を与えたり、整えたりすることによって、外に出たいという感情を刺激するのはいい方法ですよ。

出不精を直す改善方法④友達を作る

出不精を直す改善方法、4つ目にご紹介するのは友達を作るという方法です。友達と合うのは家では無く外ですよね。もちろん外出する必要があります。友達を作るようになることで、その友達と食事をしたり出かけたりするために外出するようになります。出不精の人は外に出る回数が増えれば治っていくはずです。

友達を作りたいけれど、友達の作り方が分からなかったり、自分には友達があまりいないという人は多いかもしれませんね。以下の記事では友達が居ない人の特徴についてまとめてあります。友達がいない人の特徴を知ることによって、友達作りの参考になるはずですから是非チェックしてみてくださいね。

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友達がいない人や少ない人、またはできない人や作れない人にはある共通した特徴があります。ここでは、そんな理由や原因について男性と女性の性別に分けて、詳しくご...

出不精を直す改善方法⑤知識を増やす

出不精を直す改善方法、5つ目にご紹介するのは知識を増やすという方法です。知識は今ではインターネットでも本でもテレビでも増やす事は出来ます。ただ家にいるのではなく、なるべく知識を増やそうと意識してみましょう。そうすると得た知識に関連して外に出られるようになり、出不精を直すことができます。

出不精な彼氏・彼女と長続きするには？

出不精な彼氏・彼女と長続きするにはインドアの楽しみ方を見つける

出不精な彼氏・彼女と長続きするには、インドアでの楽しみ方を見つける必要があります。出不精な彼氏や彼女がいる人は、なかなか外に出てくれない相手にストレスが溜まるかもしれません。しかし家の中で出来る楽しみを一緒に見つけてあげることで、カップルの仲も良くなり、長続きするはずですよ。

出不精な彼氏・彼女と長続きするには相手を否定しない

出不精な彼氏・彼女と長続きするには相手を否定しないことが重要です。相手が出不精だと「なぜ外にでないのか」と非難したくなってしまいますが、そこは我慢しましょう。相手を理解してあげることも大切ですし、彼氏や彼女を否定することなく認めてあげることで長続きするはずです。

出不精はなおせます！

いかがでしたか？案外、出不精の読み方を知らない方も多かったのではないでしょうか。出不精は外に出るきっかけを作れば自然に直せるようになるものです。ですから、なるべく外に興味を持ったり、外出するための環境を作ってあげることで出不精は直すことができますよ！