4週6休の年間休日や月休みは？辛いデメリットや週6日勤務の利点も

4週6休の働き方｜年間休日や月休みの日数は？

4週6休の働き方における年間休日や月休みの日数①年間休日は78日前後

4週6休の働き方における年間休日や月休みの日数の1つ目は、年間休日は78日前後となります。会社独自の特別休暇が絡むと前後しますので前後はするものの4週6休は78日前後の年間休日と認識しておけば、まず間違いはないでしょう。これは年間休日としては少ない日数であると言えます。

何故なら、日曜日だけでも年間52日あります。そのため、この78日という計算は日曜日をすべて休み、土曜日は隔週で休むというペースを1年を通して続けるということになります。もちろんこの中には祝日の日数は計算されていませんので、勤務日数が多い勤務体制であるということができます。

土日祝日すべてを休み、年末年始やお盆の休暇を取ると年間の休日は120日前後になりますし、半年以上勤務している人に関しては年間で10日以上の有給休暇を使う権利も有していますので、状況により130～140日の年間休日を取得できる企業もあります。そう考えると78日は最低限の年間休日日数と言えるでしょう。

4週6休の働き方における年間休日や月休みの日数②月休みは6日前後

4週6休の働き方における年間休日や月休みの日数の2つ目は、月休みは6日前後であることです。月休み6日という状況も、働くにあたり非常に厳しい条件であると言えます。何故なら週6日勤務になっている状況も想定されるためです。休みが1日の週は心身ともに疲れやすい状況で、心身のケアに気をつける必要があります。

月休みが6日前後だと週6日勤務になる場合にあたることは避けられません。そのため、心身のコンディションを維持するための工夫が必要になってきます。特に週6日勤務にシフト制勤務が絡むとさらに辛さは増してくることでしょう。4週6休の勤務に臨むためには、心身が消耗しない具体的な対策を考えなければなりません。

4週6休の勤務については労働法上は問題のない勤務となっています。そのため、辛いとはいえ会社でそのように決めれられているのであれば、その月休みで頑張って働く必要があります。ここからは4週6休であるパターンが多い仕事と、その働き方のメリットデメリットを紹介していきます。

4週6休の働き方｜導入することが多い仕事は？

4週6休の働き方を導入することが多い仕事①病院

4週6休の働き方を導入することが多い仕事の1つ目は病院です。病院では特に看護師を中心に4週6休の働き方が多くなっています。病院には病人が常にいる状況であり、宿直の医師や看護師がいなければ、夜中や緊急の対応ができなくなるために現場における人手が必要になり、4週6休が導入されるケースが多くなります。

ただし看護師についてはまだまだ4週6休で人手をカバーしている病院も多いものの、徐々にその処遇は改善されてきている傾向にあります。

4週6休の働き方を導入することが多い仕事②福祉施設

4週6休の働き方を導入することが多い仕事の2つ目は福祉施設です。福祉施設は人手が足りず、シフト制や週6日勤務がまだまだ多く、4週6休の勤務体制である場合が多くなっています。また、処遇も決して良くない場合が多く、ほとんどの施設が離職率の高さに悩んでいる状況です。

最近ではこの分野に外国人雇用を導入する動きが出てきています。いずれ介護職はほとんどが外国人になる、という時代が来るかもしれません。福祉施設のように4週6休で待遇が悪く、給料面でも他の業種と比べて高くない業種では人手を集めるのが困難になってきているのです。

4週6休の働き方を導入することが多い仕事③不動産業

4週6休の働き方を導入することが多い仕事の3つ目は不動産業です。不動産業の場合は土日祝日を問わずカスタマーや大家等取引先への対応が生じるため、4週6休の場合が多くなっています。月休みが少なく週6日勤務がある上にノルマがある場合も多く、多くの人がキツいと感じる仕事の一つに数えられます。

4週6休が辛いと感じる理由やデメリットとは？

4週6休が辛いと感じる理由①週6日勤務の週は特につらい

4週6休が辛いと感じる理由の1つ目は、週6日勤務の週は特につらいことです。4週6休の勤務で、特にシフト制の勤務の場合には休めるタイミングと勤務が続くタイミングが偏ります。そのため、休みが多く取れる期間は心身ともに楽になりますし、逆に6連勤の場合は心身ともに大きな負荷がかかってくると言えます。

特に福祉施設の介護職の場合だと、利用者の介助に身体を使いますので、勤務が続くほどに肉体的な疲労が溜まりやすくなると言えます。そのため、業種により週6日勤務の辛さは変わってくるのですが、それが辛い業種は心身ともに辛く、離職率が高い業種であるとも言えます。

4週6休が辛いと感じる理由②誰かが休むとその日の業務量に響く

4週6休が辛いと感じる理由の2つ目は、誰かが休むとその日の業務量に響くことです。基本的に4週6休の仕事は、その場に人がいなければ回らないという業務が多く、誰かが休んで人が少なくなると、出勤しているメンバーにそのしわ寄せがいくこととなります。そのため、誰かが休めば出勤者の業務負荷が大きくなるのです。

4週6休が辛いと感じる理由③シフト制で時間が不規則になることが多い

4週6休が辛いと感じる理由の3つ目は、シフト制で時間が不規則になることが多いことです。例えば早番は朝6時からの勤務、遅番は夕方4時からの勤務となると、生活リズムが大きく変わってきます。食事の時間も睡眠時間も日によってずれることとなります。これは人間の身体に負担をかける状況と言えます。

例えばダイエットをするにあたっても、よく噛んで、毎日同じ時間に食べるようにするだけでも食べる内容や食べる量を変えなくても痩せていきます。何故なら消化効率が良くなるので身体に負担をかけずにしっかりエネルギー吸収できるからです。逆に時間がずれると、エネルギー吸収に余計なエネルギーを使います。

そして睡眠に関してもリズムがずれると体調を崩しやすくなります。シフト制の仕事は仕事を進めていく上では業種により非常に有効です。しかしシフト制には人の身体に負担をかける要素も多く含まれています。そのため、4週6休でシフト制の仕事は過酷な労働条件に分類されると言えるでしょう。

4週6休が辛いと感じるデメリット①連休が取りづらい

4週6休が辛いと感じるデメリットの1つ目は連休が取りづらいことです。4週6休の場合は休み自体が少ないので連休を取ってしまうと6連勤・7連勤以上になってしまいます。6連勤以上の場合は会社としても超過勤務として割り増し賃金を支払う義務が生じる可能性が出てくるため、連勤には気を付けている場合が多いのです。

逆にあまり連勤の必要性を感じない人にとってはこの部分はデメリットには感じないでしょうし、心身を休める程度の休みを定期的に取れる意味ではメリットであると言えるでしょう。

現在ではフリーランスのような働き方もあり、明確に休みがない人や、無休で働いている人もいます。4週6休の人はそういった人よりは断然休めているので、4週6休の働き方において休暇日数が少ないかどうかは主観による部分が大きいと言えます。

4週6休が辛いと感じるデメリット②有給休暇は体調不良時しか取れない

4週6休が辛いと感じるデメリットの2つ目は、有給休暇は体調不良時しか取れないことです。現状日本の会社ではこのような傾向が強い場合が多いのですが、特に4週6休の場合にはこの傾向がさらに強くなります。何故ならシフト制で人員が現場にいないと回らない業務が多いため、休んだしわ寄せが他の従業員にいくからです。

自分が休むことで他の人に負担がかかってしまう状況を考えて、有給休暇を申請しづらい雰囲気が作られてしまう可能性が高いのが4週6休のデメリットと言えます。本来有給休暇は権利であり、すべてを消化したとしても本来は査定や定期昇給には響かないものですが、4週6休では特にそういった状況とはかけ離れているのです。

4週6休が辛いと感じるデメリット③苦労が給料に反映されていると考え辛い

4週6休が辛いと感じるデメリットの3つ目は、苦労が給料に反映されていると考えづらいことです。本来であれば4週6休で勤務時間が長くなっている分が給料に反映されているのですが、他の業種と比べるとそのように感じづらく、ただただ労働時間が長く休みが取れずつらいと感じるのが4週6休の現状です。

また4週6休は施設や病院、そして不動産業と対人の業務が多く、ストレスが非常に高い職業が多いと言えます。そのため、4週6休であることを勘案した給与体制であったとしても、そう感じづらいというのが現場の声です。そういった現場の声が出ない給与体系が必要ですし、また職場の雰囲気作りも求められます。

4週6休で働くことのメリットは？

4週6休で働くことのメリット①色々な曜日に休みが取れる

4週6休で働くことのメリットの1つ目は、色々な曜日に休みが取れることです。普通の会社勤務の場合は土日休みが多く、平日の昼間に私用で外出することは中々ないでしょう。平日はショッピングに行っても空いていますし、土日は人混みがひどい繁華街も比較的歩きやすくなっています。

平日の外出に慣れてしまうと土日人混みの中を歩いたり、混雑する中でのショッピングをしたりするのに物凄くストレスを感じることでしょう。4週6休の場合はシフト制の仕事が多く、平日に休みを多くとることが可能です。土日休みは結婚式等どうしても外せない用事がある場合や、友人と旅行に行く場合に限られるでしょう。

4週6休で働くことのメリット②出勤時間の融通が利きやすい

4週6休で働くことのメリットの2つ目は、出勤時間の融通が利きやすいことです。4週6休の場合はシフト制の場合が多く、また比較的会社の規模も小さい場合が多いため、出勤時間が揃っている大企業よりはるかに出勤時間の融通が利きやすい傾向にあります。

もちろん無断で遅刻をするような状況は厳禁ですが、色々なシフトで働いているので遅刻が目立ちづらいとも言えます。そのため、上司に相談して出勤時間を遅らせたり、早めに帰ってその分を他の日に振り替えたりといった提案がしやすくなっています。出勤時間が揃っているとそういった行動が目立つので頻繁にはできません。

4週6休で働くことのメリット③変形労働時間制だと長期休暇も取りやすい

4週6休で働くことのメリットの3つ目は、変形労働時間制だと長期休暇も取りやすいことです。4週6休では変形労働時間制になっていることがあります。これは繁忙期と閑散期に分かれるような業種に適用され、休みが多い時期と休みが少ない時期を作り、繁忙期にたくさん働き、その分閑散期に休むことができます。

そのため変形労働時間制の場合だと閑散期には長期休暇も取りやすくなります。4週6休の働き方はシフト制や変形労働時間制と併用になる場合が多いため、比較的時間や出勤日の融通が利きやすい部分がメリットと言えます。4週6休以外の働き方をしているとできない休暇の取り方ができるのです。

4週6休で働くことのメリット④4週6休に一度慣れれば他の勤務が楽になる

4週6休で働くことのメリットの4つ目は、4週6休に一度慣れれば他の勤務が楽になることです。特に若いうちに4週6休を経験しておくと、例えば年間休日が120日取れるような企業に入った時に、精神的にも肉体的にも勤務が楽に感じます。また、4週6休勤務よりも多い勤務体制のありがたみを感じることができます。

ちなみに下記の関連記事には年間休日が120日の会社について紹介されていますので、この記事の内容と比較して読むと役に立つ内容になっています。休暇の取り方も働き方も違っており、違いを認識した上で働き方を考えると今後の参考になることでしょう。是非読み比べてみてください！

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4週6休で働くメリットとデメリットを理解し自分の働き方を決めよう！

4週6休で働くのはすごく大変なことですがメリットもあります。そしてもしも今、4週6休で働いているのであれば、その経験は未来に繋がるものになることでしょう。今は昔に比べて様々な働き方があります。4週6休のメリットデメリットを理解して今後の働き方を決めていけたらいいですね！