部活を休む言い訳・理由6選｜急に休みたい時にサボる方法・休み方は？

部活を休むメリット・デメリットは？

部活を休むメリット①休憩できる

部活を休むメリット1つ目は「休憩が出来る」ことです。部活を熱心にする学生の方の多くが、部活を休むことは許されないと感じて休みたくても、周りに置いて行かれることや嫌われるなどデメリットが多くあり休むことが出来ない状態になっていますが、実は休むことにもメリットがあります。

部活を休むことによって、心身ともにリラックスができ休憩することができます。部活はどんな活動内容でも肉体的に精神的に疲れてしまうものです。部活を休むのは抵抗感があり休んではいけないと思う方がいる思いますが、部活を休まず続けることが正しいわけでなく、休むことで出来ることがあります。

部活を休むメリット②部活について考えれる

部活を休むメリット2つ目は「部活について考える」ことです。部活をしていると時間というものがあまりありません。学生のすることは部活ではなく勉強であり、考える時間も必要です。部活を休むことで休憩ができ部活について考える時間ができますので、考え事をしたいときは休んでみてはいかがでしょうか。

部活を休むメリット③勉強ができる

部活を休むメリット3つ目は「勉強ができる」ことです。上記でもご紹介しましたが、学生のする事は部活よりも勉強が大切で、勉強することも重要です。部活の時間は勉強する時間を割き休むこともできないので、勉強を真剣に取り組みたいと考える方は部活を休みましょう。

部活を休むメリット④出来ないことが出来る

部活を休むメリット4つ目は「出来ないことが出来るようになる」ことです。学生がするのは勉強だけではありません。部活をしていることで勉強だけでなく、学ばなくてはいけないことや学生だからできることもできなくなります。

また、学生時代にしたかったことは大人になることで後悔へと繋がりますので、部活以外にもしたいことや今までやりたかったことがあるのなら部活を休んででもしておきましょう。

部活を休む・サボるデメリット①顧問に嫌われる

部活を休むことやサボるデメリット1つ目は「顧問に嫌われる」ことです。部活を休むことで顧問の先生に嫌われてしまうことがあります。ただし、1度や2度休んだだけでは嫌われることはありません。部活の顧問に嫌われるのには原因があります。

部活を休むことで顧問に嫌われるのは、部活を日頃から真剣に取り組まないことや部活を頻繁に休むことです。また、嘘を付いて休んでしまいバレてしまうことで嫌われますので、嫌われるようなことをしなければ部活を休むだけでが嫌われるということはありません。

部活を休む・サボるデメリット②部員や先輩に嫌われる

部活を休むことやサボるデメリット2つ目は「部員や先輩に嫌われる」ことです。部活のほとんどはチームで動き活動していくものですが、一人が休めば練習が上手く出来なかったり、練習に支障をきたします。また、休み明けに練習をすると一人だけ遅れていますので、部員の足を引っ張ることとなります。

部活を休むことだけでは基本嫌われることはありませんが、部活に支障をきたすような行為をすることで嫌われてしまいます。また、部活を休みたいけれども休めないという部員からは練習の遅れなど関係なく嫌われてしまいますので、休むことにも色々と問題があります。

部活を休む・サボるデメリット③周りに後れを取る

部活を休むことやサボるデメリット3つ目は「周りに後れを取る」ことです。周りに後れを取るのはチームメイトにも迷惑を掛けてしまうことですが、大きな問題は自分自身が周りに付いていけなくなってしまうことです。

一日休むだけでは他の人とは差が生まれることはありませんが、何度も休むことでによって体力の差だけでなく、技術面やメンタル面にも差が生まれてしまいます。部活で周りに取り残されるのはとても辛いことで部活を続けることにも大きく関わってくる問題となりますので、多く休むことはおすすめできません。

部活を休む・サボるデメリット④チームレベルも落ちる

部活を休むことやサボるデメリット4つ目は「チームレベルも落ちる」ことです。部活は個人種目で行うなら問題はありませんが、チームで行う部活の場合は一人休むことでチームレベルも落ちることに繋がります。部活は個人で楽しむことも重要ですが、周りとの協調性を持つことも身に着けられる大切な時間となります。

部活を休む・サボるデメリット⑤行動が限られる

部活を休むことやサボるデメリット5つ目は「行動が限られる」ことです。今の時代はスマホが普及し誰でもインターネットがすぐにできる環境となりました。その結果、部活を嘘でサボったとしても部活終わりの部員に会うことで、嘘がバレてしまったりすることがあります。

ですので、もし部活が問題なく休めたとしても行動できる範囲が限られてきてしまいます。部活を休む理由と辻褄が合う行動をしていれば問題なく行動が出来ますが、基本的に休むときは行動自由に出来る理由ではないので、部活を休めますが行動が制限されるためしたいこともできないことがあります。

【当日編】部活を休みたい！部活を休む言い訳・理由3選

当日の休み方・部活を休みたい時に使う言い訳・理由①体調不良

当日部活を休みたい時に使う言い訳や理由1つ目は「体調不良」です。部活を当日休むときの理由としては鉄板ネタと言えるほど多くの方が使う理由ではないでしょうか。体調不良なら周りに何も言われることがなく休め、そして、顧問の先生に疑われることがないので気兼ねなく休むことができます。

ただし、体調不良で休むときのポイントがあります。体調不良は休めるいい理由でもありますが、使い方を間違えればバレてしまう言い訳となります。まず、体調不良を理由に休みたい時は朝から不調を部員の誰かしらに訴えておきましょう。そして、授業中もしんどいアピールをすることが重要です。

そして、顧問の先生にもお昼休みに1度体調が悪いことを伝えておくことも疑われずに休める秘訣となります。そして、部活が開始する前に顧問の先生に体調不良を訴え笑顔を見せたり元気な姿を見せることなく早々と帰ることが重要となります。体調不良を言い訳に使うなら疑われないことが成功に繋がります。

当日の休み方・部活を休みたい時に使う言い訳・理由②病院

当日部活を休みたい時に使う言い訳や理由2つ目は「病院」です。体調不良以外に休み方があるのかと思う方もいますが、病院は誰もツッコむことのできない、休むときに使える理由となっております。病院なら体調不良のように朝からしんどいアピールをすることもないので簡単に使える嘘となります。

そして、病院を理由に休むことが出来るのは1度だけでなく何度でも利用することができます。病院へ通院が必要となる病気だと説明することで定期的に休むことができますので、休む理由としては1番おすすめかもしれません。ただし、病院を理由に休むのなら朝から顧問に伝えておきましょう。

当日の休み方・部活を休みたい時に使う言い訳・理由③家庭の事情

当日部活を休みたい時に使う言い訳や理由3つ目は「家庭の事情」です。家庭の事情も誰からも指摘されない理由となります。特に親関係になると信ぴょう性も高くなりますので、休む理由としてはおすすめです。

ただし、この言い訳は嘘だとバレることも十分にあります。親が顧問や部員と繋がっている場合は嘘だと分かることもありますので、家庭の事情で休むときは親に了解を得てから休むことをおすすめします。

【前日編】部活を休みたい！部活を休む言い訳・理由3選

前日部活を休みたい時に使う言い訳・理由①冠婚葬祭

前日部活を休みたい時に使う言い訳や理由1つ目は「冠婚葬祭」です。冠婚葬祭は誰しもが1度は使ったことのある言い訳だと思います。冠婚葬祭は1番触れにくい理由で嘘だと分かりにくい言い訳です。ただし、冠婚葬祭を理由に使うなら葬式は避けるべき理由です。使うのなら結婚式がバレにくいのでおすすめです。

冠婚葬祭で葬式を理由に出すのがNGなワケは、歴代の人たちが休む口実によく使って嘘だとバレているからです。顧問の先生も葬式というキーワードには勘が鋭くなっていますので、葬式という言葉はバレてしまう可能性が高いので葬式を使用するのはやめておきましょう。

前日部活を休みたい時に使う言い訳・理由②病院

前日部活を休みたい時に使う言い訳や理由2つ目は「病院」です。当日休む理由にもご紹介しましたが、病院は前日から休む理由にも使うことのできるおすすめの言い訳です。ただし、病気を理由に使うと行動が制限されますので注意しましょう。

前日部活を休みたい時に使う言い訳・理由③習い事

前日部活を休みたい時に使う言い訳や理由3つ目は「習い事」です。習い事は意外と学校自体が部活よりも優先していることで習い事より部活をしなさいと言う学校はほとんどありません。ですので、習い事を休む理由に使え、定期的に休む口実にもなりますのでおすすめです。

部活を休むことを顧問に伝える際のポイントは？

部活を休むことを顧問に連絡する際のポイント①嘘だとバレない事

部活を休むことを前日当日に顧問に連絡する際のポイント1つ目は「嘘だとバレないこと」です。嘘を付きなれない人や嘘を言うのが下手くそな人はウソがばれてしまいます。嘘がバレることで部員からは白い目で見られ、顧問からは適当な扱いを受けることにもなります。

ですので、部活を休むときは嘘だとバレないように伝えるようにしましょう。また、嘘だとバレないためには詳細を話し過ぎないことです。詳細を話し過ぎると嘘だと見抜けるので、表面部分の説明だけで済ましておきましょう。

部活を休むことを顧問に伝える際のポイント②早めに伝える

部活を休むことを前日当日顧問に伝える際のポイント2つ目は「早めに伝える」ことです。部活を休むときは早めに伝える方が顧問にいや目をされず気持ちよく休みを得ることができます。早めに伝えると言っても休む理由によって時間を変える必要があります。用事の場合は朝に報告、体調不良はお昼休みがおすすめです。

部活をサボる時に休むことを顧問に伝える際のポイント③常習犯にならない

部活をサボる時に休むことを顧問に伝える際のポイント3つ目は「常習犯にならない」ことです。部活を休むことで部活への気持ちが無くなり、休みがちとなってしまいます。部活を休むことが良いのですが、常習犯となり休み過ぎないようにしましょう。休み過ぎは嫌われてしまう原因となります。

【番外編】部活の顧問に気に入られる方法は？

部活の顧問に気に入られる方法①部活を真剣に取り組む

部活の顧問に気に入られる方法1つ目は「部活を真剣に取り組む」ことです。部活で顧問に気に入られるには部活でいい結果を残すことだけではありません。大会などでいい成績を残せなくても日頃から部活に熱心に取り組み真剣な態度を見せていることで気に入られます。

また、態度だけでなく大きな声を出してハキハキと元気のいい姿もプラスポイントとなりますので、いい成績が残せず顧問に嫌われるのではないかと思う人は部活を人以上に真剣に取り組みましょう。

部活の顧問に気に入られる方法②大会でいい結果を出す

部活の顧問に気に入られる方法2つ目は「大会でいい結果を出す」ことです。この方法はどんなことよりも早く気に入られる方法となっています。大会でいい結果を残すのは簡単なことではありませんが、いい結果を残せることで、誰よりもお気に入りとなります。

ただし、1度の大会でいい結果を残せても一時的にしか認めてもらえないので、定期的にいい結果が出せるようにしなくてはいけません。その為かなりの努力が必要となってきます。

サボりをしても部活の顧問に気に入られる方法③気配りができる

サボりをしても部活の顧問に気に入られる方法3つ目は「気配りができる」ことです。部活内での結果や大会の結果だけでなく、人の行動など結果だけでなく日頃の行動をしっかりと見てくれている顧問なら、大会でいい結果を残せなくても気に入られることができます。

ただし、気にいられると雑用に使われるのは違いますので、その差をはっきりと見極めましょう。気配りができることで、気配りを良い様に利用する人もいますので注意することが必要です。

部活を休むときの理由や言い訳を知ろう

部活を休みたいと思う時の前日当日に使用できる理由や言い訳は参考になったでしょうか。部活を休むのは罪悪感や嫌われないかと心配になりますが、休むメリットもあります。部活を休みたいときは休むときの言い訳や嘘がバレないこと重要です。部活を休むときはバレないように休みましょう。