最終更新日: 2019/06/21 14:45 精神的に弱い人の特徴16選｜心・メンタルが脆い原因は？強くする方法も

今回は、「精神的に弱い人の特徴」をテーマに、心やメンタルが脆い原因を追究していきます。また、心を強くする方法や治す方法なども併せて紹介していきますので、参考にしてみて下さい。メンヘラと言われるような恋愛依存してしまう傾向にある女性の特徴なども見ていきますので、強くなる方法を学んでみて下さい。

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「精神的に弱い」の意味や言い換えは？

精神的に弱いとは、どのような意味があるのでしょうか？精神的に弱い人は、とても傷つきやすく、繊細な性格の持ち主である場合も少なくありません。その為、一般的には「これくらいでは傷つかないだろう」という言葉であっても、想像以上に傷ついてしまうという事も少なくありません。

このような人が身近にいれば、何かと周囲は気を遣ってしまいますよね。しかし、精神的に弱くては、仕事にならないという場面も多いものです。いつもその人に気を遣ってもいられませんよね。そういう意味でもある程度、大人になれば徐々にでも精神的に強くなる事は重要だと言えます。

精神的に弱いという言葉を別の言葉に言い換えてみましょう。そうすると、「メンタルが弱い」という言葉が一番しっくりくると思います。メンタルが弱いというのは、精神のバランスを平常に保つ事ができない人にも言える言葉でもあります。このメンタルを崩してしまうと「うつ病」などを引き起こしてしまうのです。

また、他にも「ガラスのハート」など今にも崩れてしまいそうな弱い精神面を模倣した言葉もこれに当てはまると思います。精神的な弱さは、精神面での脆さが顕著に出てしまうというのは否めません。ここに、精神的に弱いの同義語を紹介している記事があるので、読んでみて下さい。

女性で精神的に弱い人の特徴1つ目は、人からの頼み事を断れないです。精神的に弱い女性は、自分の中ではあまり気の進まない事であっても、断った事で関係性が悪くなるのを恐れてなかなか断るというのが出来ないという事も少なくありません。しかし、自分のキャパオーバーでも引き受けるので、精神を病む場合も多いです。

また、断れない人というレッテルを貼られてしまうと、周囲は「あの人に頼めばいいか」という考えを持ってしまうので、徐々にその人に仕事を押し付けるというのが常態化してしまう懸念もありますよね。そうなってしまうと、職場の雰囲気も悪くなってしまうので、この特徴は改善する必要性があると言えます。

女性で精神的に弱い人の特徴2つ目は物事を最後までやり通せないです。自分の責任でそのプロジェクトが失敗してしまう事を恐れて、何かに躓きそうになるとすぐに人の手を借りてやろうとする魂胆が見え隠れするというのも特徴でしょう。これは、自分に自信がない事の表れでもあります。

メンタルが強い人は、失敗を恐れません。その為、失敗したとしてもそれを糧に成功に繋げていくだけのチャレンジ精神旺盛の傾向も見られます。しかし、精神的に弱い人は、少しでも「自分にはできないかも」と感じれば、「諦めも肝心」という考えなので、すぐに諦めてしまう事もしばしばです。

女性で精神的に弱い人の特徴3つ目は、ネガティブ発言が目立つです。自分に自信がないという気持ちからつい、出てしまうネガティブ発言も多く、「大丈夫だよ」という周囲の励ましの言葉でもその考えは覆る事はありません。どんな言葉を掛けても、前向きな言葉を聞く事はないでしょう。

女性で精神的に弱い人の特徴4つ目は、強い言い方が目立つ時があるです。ネガティブ発言が目立ち、人の頼みごとを断れない性格もあり、性格的にも弱いのかな、と感じる人も多いと思いますが、時として自分の考えを押し通そうと強い言い方をする場合があるのも事実です。

これは、視野が狭く、自己防衛反応が強く出てしまう表れでもあるので、少しでも相手が強く出る前に、自分が先手を打っておこうという考えからこのような態度に出るようです。メンタルが強い人であれば、それだけ気持ちの余裕があるので、そのような事もないでしょう。

女性で精神的に弱い人の特徴5つ目は、ワガママに見えるです。精神的に弱い女性に限って、相手から何かを言われる前に先手を打っておきたいという気持ちが強い傾向にあるので、何か失敗したとしても、すぐに人のせいにして責任転嫁する事も多くあります。結果、この件でワガママに見られてしまうというのもあるでしょう。

また、期日までに仕事が終わらないとなれば、他の人に仕事を丸投げしてしまったり、少しでも心配という場合には、「ついてきて」などと人の力を借りて何かをやり遂げようとする傾向が強いというのも特徴の一つです。これも失敗を恐れての行動であるというのをまずは、理解しましょう。