一人でできる趣味5選！お金のかからないものやひとりでできるスポーツも

趣味と言われて思い浮かばない人におすすめしたい、女性一人で楽しめるスポーツやお金のかからない趣味、社会人ならではの趣味などを詳しく紹介しています。また、ひとりで没頭したい趣味のものづくりまで知ることができ、今まで趣味がない人も、きっと自分に合った趣味が見つかります。

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1 一人でできる趣味おすすめ5選
2 一人でできるお金のかからない趣味3選
3 社会人おすすめの一人でできる趣味4選
4 ひとりでできるスポーツとは？
5 一人でできる趣味を増やして仕事以外の時間もしっかり充実させよう！

一人でできる趣味おすすめ5選

一人でできる趣味おすすめ①カラオケ

一人でできる趣味おすすめの1つ目は、「カラオケ」です。昨今、大人数ではなく、一人でカラオケに行くというスタイルが流行っています。一人で好きな曲を選曲し、おもいっきり大きな声で歌うのはストレス発散法としても非常に効果があります。

特に、職場のオフィスでは静かな環境の中、仕事をすることが大きく、ある程度の声を出すことも憚れる場合が多いでしょう。しかし、カラオケは基本的に個室ですし、特に一人の場合は他の人に遠慮する必要がありません。お店によっては飲み放題などのサービスもあるのでお得な趣味となり得ます。

一人でできる趣味おすすめ②観葉植物を育てる

一人でできる趣味おすすめの2つ目は、「観葉植物を育てる」です。ホームセンターなどのお店に行くと、大きいものから小さいものまで、価格も数百円から数千円の範囲で沢山の観葉植物が販売されています。これらの植物は、室内で育てられるものも多く、特に女性を中心に人気を得ています。

お手入れも水を毎日あげるだけなど簡単なことも人気の趣味の理由の一つです。毎日、小さな命を自分の手で育て、その成長を愛でるというのも楽しいですよね。何かの成長を通して幸せを感じたい方には特におすすめです。

一人でできる趣味おすすめ③ものづくりに没頭

一人でできる趣味おすすめの3つ目は、「ものづくりに没頭」です。この「ものづくり」とは具体的に言うと、人形や折り紙などのクラフト、手編みの小物など様々な種類があります。クラフトショップに行くと本当に様々ものが手作りできることに驚かされます。

手先の細かい作業に長い時間没頭するというのは集中力を高めるという意味でも良い影響があります。また、脳の活性化にも繋がります。日々、仕事でパソコンなどデジタル機器ばかり使用している、という方も手触りの違うものに触れて作品を作るというのはまた新しい体験になることでしょう。

一人でできる趣味おすすめ④家にあるものの修理

一人でできる趣味おすすめの4つ目は、「家にあるものの修理」です。これは、例えば家にある机や椅子、キッチンなどの家の中のもので修理が必要なものを自分の手で直すという趣味です。最近では、ペンキなどの工具もお手頃な価格で手に入ります。

これにより、いわゆるDIYのような手作り家具や、その修理なども簡単に行えるようになりました。これは特に男性におすすめの趣味です。問題解決に快感を感じやすいという傾向の脳を持つ男性は、この修理を自分をするという過程で満足感を得やすいでしょう。

一人でできる趣味おすすめ⑤映画鑑賞

一人でできる趣味おすすめの5つ目は、「映画鑑賞」です。もちろん、映画館に一人で映画を観に行っても良いですが、最近ではネットで安価な価格で自分の好きな映画を観られるようになりました。月額課金で見たいタイトルを見放題できるプランなどもあります。

特に色んなジャンルの映画を観るという行為は、自分の感性を高めることにも繫がるので、おすすめです。男女問わず、そんなにお金のかからない趣味であると言えるので、興味のある方はぜひ試してみてください。

ここまで、一人でできるおすすめの趣味についてお伝えしてきました。下記関連記事内では、「貯金を趣味にしたい」という方におすすめの情報を分かりやすくまとめています。貯金というと地味ですが、老後のことなどを考えると、ぜひ趣味として取り入れておきたいものでもあります。ぜひこちらもチェックしてみてください。

一人でできるお金のかからない趣味3選

一人でできるお金のかからない趣味①美術館巡り

一人でできるお金のかからない趣味の1つ目は、「美術館巡り」です。美術館の入館料は、基本的にどこでも数百円以内ですので、一日に何件かはしごしてもお金はそんなにかかりません。また、これも色んなジャンルの芸術に触れるきっかけになりますので、感性を磨くことに役立ちます。

また、美術館にはおしゃれな休憩所やカフェが併設されていることがほとんどです。作品鑑賞に疲れたら、おいしいコーヒーや軽食でほっと一息、なんていう時間も素敵ですよね。経済的にも優しい、一人でできるおすすめ趣味のうちの一つです。

一人でできるお金のかからない趣味②釣り

一人でできるお金のかからない趣味の2つ目は、「釣り」です。これは、特に男性におすすめの趣味だと言えます。好きな魚のえさや自分に合った釣り竿を購入し、行先さえ決まればすぐにでもスタートできる趣味です。

釣り自体に慣れてくれば、釣りのついでにキャンプやカヌーを楽しんだり、その趣味を発展させていくことも可能です。将来的には、子供ができた際に釣りを教えるという楽しみもあります。特に外でのアクティビティが好きな方にはたまらない趣味となるでしょう。

一人でできるお金のかからない趣味③ドライブ

一人でできるお金のかからない趣味の3つ目は、「ドライブ」です。この趣味は、基本的に車とガソリン、地図さえあればいつでも始められ、楽しめるものです。自分の好きな場所を自分の好きな車で駆け抜けるのは何とも言えない爽快感がありますよね。

音楽が好きな人は、ドライブのために特製の音楽CDを作成して流してみるのも良いかもしれません。またドライブついでに気になるショップやカフェに一人で立ち寄ってみるのも楽しいですよね。ぜひお気に入りのドライブスポットを探してみましょう。

社会人おすすめの一人でできる趣味4選

社会人おすすめの一人でできる趣味①読書

社会人おすすめの一人でできる趣味の1つ目は、「読書」です。本は、基本的に千円台から数千円の範囲で購入することができます。また、今ではデジタルデバイス経由なら定額払いで本が読み放題というサービスも複数存在します。

社会人になってからも、忙しい時間を縫って自己投資のために読書を続けていけば、いざ転職する場合にも知識が積みあがっているので、焦ることはありません。また読書の良いところは場所を選ばないことです。自宅でも、通勤の電車の中でも続けられる趣味と言えます。

社会人おすすめの一人でできる趣味②筋トレ

社会人おすすめの一人でできる趣味の2つ目は、「筋トレ」です。身体を鍛えることは、精神や心を鍛えることに繋がることを証明するデータがどんどん明らかになってきています。忙しい仕事を抱える社会人でも、日々身体を動かすことは非常に重要です。

この観点から考えてみても、例えば家で腹筋や背筋を鍛えたり、スクワットをしたりする筋トレは社会人にもおすすめの趣味であると言えます。本格的な筋トレを行いたい方は、近くのスポーツジムでトレーニングするのもおすすめです。

社会人おすすめの一人でできる趣味③英語学習

社会人おすすめの一人でできる趣味の3つ目は、「英語学習」です。日本も国際化の流れには抗うことができません。将来、仕事上でも能力レベルは同じでも、英語が話せるかどうかが鍵で人事が選ばれるということも確実視されてきています。

今のうちから、キャリアアップのためにも英語学習を趣味として取り入れてみましょう。教材を使用する独学なら、一人でも始められるはずです。あなたも国際化の波に乗り遅れることのないよう、しっかり準備しておきましょう。

社会人おすすめの一人でできる趣味④ブログ作成・運営

社会人おすすめの一人でできる趣味の4つ目は、「ブログ作成・運営」です。あなたは、自分の考えを綴って自分を表現することの可能なブログを書いたことはありますか？昨今では、このブログをアフィリエイトという形でマネタイズして稼ぐという人も増えてきています。

日本の大企業も年功序列が保証できない時代になってきました。そんな不安定な時代だからこそ、副業としてブログ作成・運営をお金のかからない趣味にしておけば、まさかの時はそれで食べれるようになるかもしれません。あたなもぜひ挑戦してみましょう。

ひとりでできるスポーツとは？

ひとりでできるスポーツ①サイクリング

ひとりでできるスポーツの1つ目は、「サイクリング」です。特に春から夏にかけては、自転車で街や気になる場所を散策するのにぴったりな季節です。自転車さえあればひとりでも始められるスポーツですので、気軽にトライしてみましょう。

ひとりでできるスポーツ②マラソン

ひとりでできるスポーツの2つ目は、「マラソン」です。特に道具を必要としないマラソンは、ひとりでできるスポーツとして特におすすめのものです。日の出や日の入りに合わせた時間のマラソンは、リラックス効果も期待できます。

ひとりでできるスポーツ③女性も楽しめるヨガ

ひとりでできるスポーツの3つ目は、「女性も楽しめるヨガ」です。男性に比べて体力が心配な女性は、ぜひヨガに挑戦してみましょう。体の柔軟性も上がり、効果的な呼吸法も身に着けられるので非常におすすめです。ヨガマット一つでひとりでどこでもできる気軽さもうけています。

特にヨガにはゆっくりのものから、激し目のものまで様々な種類があります。教室ヤインストラクターによって内容が大きく変わってくるので、まずはお試しレッスンから始めてみましょう。ヨガの後にはすっきりした感じが実感できるはずですよ。

一人でできる趣味を増やして仕事以外の時間もしっかり充実させよう！

当記事では一人でできる趣味を「社会人におすすめ」や「お金のかからないもの」など各カテゴリーに分けてそれぞれ詳しくご紹介してきました。忙しい中でも、趣味などで自分のプライベートの時間を充実させてしっかりリラックスするのは大切です。あなたも一人でできる趣味を増やしてその時間をもっと充実させてくださいね。

下記関連記事内では、「趣味がない人の特徴」について分かりやすくまとめています。当記事を読んで「私は何も趣味がない」と思った方も、心配はいりません。よくある悩みや面白い趣味の作り方など具体的な内容ばかりですので、大いに参考になることと思います。興味のある方はぜひ下記内容もチェックしてみてください。