泣きたいのに泣けない心理7選｜泣きたい時に涙が出ない人の為の方法も

泣きたいのに泣けないのはどうしてなのでしょうか。この記事では、泣きたいのに泣けない心理を7選にしてご紹介します！泣きたい時に涙が出ない人の為の対処方法もまとめるので、ストレスが溜まっているのに涙が出ないあなたは必見です。

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1 思いっきり泣きたい気持ちになる時はどんな時？
2 泣きたい時に泣けない人の心理・理由7選
3 泣きたいのに泣けない時におすすめの方法は？
4 映画やドラマで泣けない人が試すべきことは？
5 泣きたいのに泣けない時は色々な方法を試してみよう！

思いっきり泣きたい気持ちになる時はどんな時？

思いっきり泣きたい気持ちになる時①何かに失敗した時

思いっきり泣きたい気持ちになる時一つ目は、何かに失敗した時です。何かにつまずいて失敗してしまった時、人は涙を流したい気持ちになります。壁にぶち当たることで、もうどうしようもないように思えてしまうからです。すぐに気持ちを切り替えて努力できる人など、一握り程度しかいないでしょう。

大人なのに失敗したからといって泣くなんて情けないと思ってしまうかもしれませんが、誰しもこの感情は持つものです。どんなに屈強に見える男性でも、失敗をしてどうしようもないときは、人目もはばからずに泣いてしまいたい気持ちになることでしょう。

思いっきり泣きたい気持ちになる時②孤独を感じた時

思いっきり泣きたい気持ちになる時二つ目は、孤独を感じた時です。孤独を感じた時、人は思い切り泣きたい気持ちになります。このまま一人なのかもしれないと思うと、やるせなさから涙を流したくもなるでしょう。疎外感を感じたり人が離れていく様子を感じて涙を流したくならない人はいないのではないでしょうか。

特に、これまで親しくしてきた仲間に裏切られてしまったときや仲間外れにされてしまった時などは、人が強く孤独を感じる瞬間といってよいでしょう。疎外感や孤独を感じると、人は泣きたい気持ちになるものです。

思いっきり泣きたい気持ちになる時③厳しく叱られた時

思いっきり泣きたい気持ちになる時三つ目は、厳しく叱られた時です。誰かから厳しく叱られた時は、大人でも泣きたい気持ちになります。いつになっても人から叱られるのは辛く、泣きたい気持ちにさせられる状況であると言えます。自分の不甲斐なさに腹がたつ気持ちも相まって、より一層その傾向は強くなるでしょう。

また、理不尽な理由で怒られてしまったときも、人は泣きたい気持ちになります。むしろ、あまりの辛さに涙が出ないということもあるでしょう。社会に出ると理不尽な目にあう機会はたくさんあることから、精神的に不安定になって涙を流したい気持ちになることも多いです。

思いっきり泣きたい気持ちになる時④失恋した時

思いっきり泣きたい気持ちになる時四つ目は、失恋した時です。失恋すると、人目もはばからず思いっきり泣きたい気持ちになる人も多いのではないでしょうか。自分の大切なものが失われていく失恋は、孤独を強く感じストレスもかかります。多くの人は、涙を流さないとやっていられないと感じられるはずです。

泣きたい時に泣けない人の心理・理由7選

泣きたい時に泣けない人の心理や理由①感情を表に出すのが恥ずかしい

泣きたい時に泣けない人の心理や理由一つ目は、感情を表に出すのが恥ずかしいというものです。感情を表に出すことが苦手な人にとって、泣くことは最大の難関とも言えます。涙を流すというのは、感情を表現する最たるものであるともいうことができるからです。

そんな人にとって、涙が出ないということを克服するのはかなり険しい道に思えることでしょう。感情を表に出すことが恥ずかしいという思い込みを捨てないことには、涙を流すことはできなくなってしまいます。泣かない人は、感情を表現するのが下手な人でもあるのです。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由②泣かない人は人の目が気になる

泣きたい時に泣けない人の心理や理由二つ目は、泣かない人は人の目が気になるからです。他人の目を過剰に気にする傾向にある人は、泣きたくても泣くことができず辛い思いをする羽目になってしまいます。人の目を気にして泣けない傾向にある人は、なるべく一人の時間を増やすなどして、涙を流すようにしましょう。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由③プライドが高い

泣きたい時に泣けない人の心理や理由三つ目は、プライドが高いからです。プライドの高い人は、泣きたくてもその気持ちを素直に表すことができません。プライドが高いあまり、自分が泣くことを許さないのです。泣いた方が楽になれるとわかっていても、プライドが邪魔をして一切泣くことができなくなります。

つまり、プライドが高いことは、自分にとってかなり危険なことであると言えます。プライドが高いせいで泣きたいときに泣けなくなりストレスを抱え込むことになるのは、決して好ましい生き方であるとは言えないからです。

以下に関連記事として、プライドが高い人の特徴診断をまとめているものがあります。泣きたくても泣けない人は、人よりプライドが高い傾向にあります。自分ではその高さに気づけないという人は、以下の記事を参考にしながら自分はプライドが高いのかどうか、診断してみましょう。恋愛傾向や心理から直す方法も見えてきます。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由④動揺やストレスで涙が出ない

泣きたい時に泣けない人の心理や理由四つ目は、動揺やストレスで涙が出ないということです。泣きたくても泣けないのは、心の動揺によるものでもあります。悲しみや怒りに心が支配されることで、涙が出てこなくなってしまうのです。特に強い感受性を持っている人は、あまりの動揺で涙が出なくなることがあります。

以下に関連記事として、精神的に弱い人の特徴についてまとめられているものがあります。泣きたいときに泣けない人は、精神的に弱い傾向にあります。自分では大丈夫と思っていても、意外なところに脆さが隠されているものです。この記事を参考にして、自分のメンタルは平気かどうか、チェックしておきましょう。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由⑤顔が腫れるのを気にしてしまう

泣きたい時に泣けない人の心理や理由五つ目は、顔が腫れるのを気にしてしまうということです。泣くことで、翌日目が腫れてしまったり顔が浮腫んでしまった経験をしたのをきっかけに、それが怖くなり泣けなくなってしまう人もいます。特に次の日に予定があるような場合は、泣きたくても簡単に泣けなくなるのです。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由⑥我慢強すぎる

泣きたい時に泣けない人の心理や理由六つ目は、我慢強すぎるということです。泣きたい時に泣けない人は、我慢強い性格をしています。その傾向が極めて強いことから、泣きたくても泣けなくなってしまうのです。我慢強いことは良いことですが、あまりにその傾向が強すぎると自分を苦しめることとなるので要注意です。

我慢強いのは悪いことではありませんし、むしろ誇るべき長所でもあるのですが、その傾向が強いことによって泣きたいのに泣けなくなってしまうのは問題です。涙を流すことには様々な効能があります。それらを全て享受することができるよう、我慢強すぎる性格を見つめ直してみましょう。

泣きたい時に泣けない人の心理や理由⑦強がってしまう

泣きたい時に泣けない人の心理や理由七つ目は、強がりであるということです。泣きたいのに泣くことができないのは、自分で強がってしまっているからです。そのつもりはなくても、知らない間に強がり精神が現れてしまっていて、その気持ちこそがストレス発散のために泣くことを阻害してしまいます。

また、強がりな人は強情であることから、なかなかそんな自分を変えることができずに苦労することになるでしょう。強がりで意地っ張りな自覚のある人は、弱い自分を見せることに、少しずつ慣れていくべきであると言えます。

以下に関連記事として、涙もろい男女の原因や治す方法についてまとめられているものがあります。すぐに泣いてしまう人は、泣けない人の対極にあると言えます。そんな人の特徴について知ることで、泣けないあなたの助けとなること間違いありません。自分の反対で涙もろい人の原因を探って、泣けない自分に役立てましょう。

泣きたいのに泣けない時におすすめの方法は？

泣きたいのに泣けない時におすすめの方法①信頼できる人に話を聞いてもらう

泣きたいのに泣けない時におすすめの方法一つ目は、信頼できる人に話を聞いてもらうようにすることです。心から信頼できる人に話を聞いてもらうようにすることで、自然と涙が溢れてくるのを待ちましょう。一人で悩みを抱え込んでいても、なかなか思うように泣けないものです。

以下に関連記事として、無料の人間不信度診断チェックについてまとめられているものがあります。泣きたいのに涙が出ない人は、知らない間にストレスが溜まってしまっている恐れがあります。そこでこのチェックをすることで、人間関係におけるストレスが溜まってしまっていないか、確認してみましょう。

泣きたいのに泣けない時におすすめの方法②一人きりの時間を作る

泣きたいのに泣けない時におすすめの方法二つ目は、一人きりの時間を作ることです。誰かと一緒にいるときに泣こうと思うと、別の感情が先立ってしまって素直に涙を流すことができなくなります。泣けないことで悩んでいる人は、一人の時間を十分に確保してみましょう。それによって存分に泣くことができるはずです。

以下に関連記事として、一人になりたい時の男女別の心理についてまとめられているものがあります。泣きたいのに涙が出ない人は、一度一人になる時間を作るべきであると言えます。以下の記事を読みながら一人になりたいという自分の気持ちに気づくことで、自然と涙が出るようになるはずです。ぜひ参考にしてください。

映画やドラマで泣けない人が試すべきことは？

映画やドラマで泣けない人が試すべきこと①登場人物に感情移入してみる

映画やドラマで泣けない人が試すべきこと一つ目は、登場人物に感情移入してみることです。ひとまず登場人物に感情移入してみることで、作品に没頭することができます。泣きたい時はこの方法を使えば、簡単に涙を流すことができるでしょう。また、より没入しやすくするために自分の境遇に近しい作品を選ぶのがオススメです。