抱き枕がないと寝れない心理10選！丸まって寝る意味や寝相で分かる性格も

抱き枕がないと寝れない男性の心理5選

抱き枕がないと寝れない男性の心理①安心感を得たい

抱き枕がないと寝れない男性の心理1つ目は、安心感を得たいという心理です。抱き枕を抱えて眠ることで、抱き枕が身体に密着して安心感を得ることができます。抱き枕を抱えていると、だんだん自分の体温で抱き枕が温められるので、ちょうど良い温度を保つことができます。

「人肌恋しい」という言葉がありますが、これは人とのスキンシップを求めていると同時に人の温かさを感じたという意味でもあります。人の体温は気持ちを落ち着かせたり安心感を得られます。ですので、抱き枕がないと寝れない男性の心理は安心感を得たいということになります。

抱き枕がないと寝れない男性の心理②寂しさを紛らわしたい

抱き枕がないと寝れない男性の心理2つ目は、寂しさを紛らわしたいという心理です。ビジネスでもプライベートでも充実している男性は、寂しさを紛らわしたいという心理にはなりませんが、特にプライベートで一人でいることが多い男性は、寂しさを紛らわしたいという心理が働きます。

抱き枕は人の身体の大きさに似ているものが多いため、となりに置いておくだけでも寂しさを軽減することができます。また、抱きつくことで一人という寂しさを紛らわすことができます。男性は女性よりも寂しさという感情を隠す人が多いので、眠る時により寂しさを紛らわしたいという心理になり、抱き枕が必要となります。

抱き枕がないと寝れない男性の心理③女性に甘えたい

抱き枕がないと寝れない男性の心理3つ目は、女性に甘えたいという心理です。男性は無意識に母親の温かさを求めていると言われています。そのことから、女性の柔らかさや温かさを求め抱き枕を必要とします。とくに眠る時は女性に甘えたという心理が強まるため、抱き枕を抱えて眠ることで落ち着きます。

抱き枕がないと寝れない男性の心理④気持ちを落ち着かせたい

抱き枕がないと寝れない男性の心理4つ目は、気持ちを落ち着かせたいという心理です。人は、眠ることで脳や身体をリセットさせます。その日起きたトラブルや嫌なことを上手く発散出来きない男性は、抱き枕を抱えることで気持ちを落ち着かせることができます。

男性は女性よりもネガティブ思考の人が多いと言われており、良いことよりも悪いことを考えてしまいます。何かをギュッと握ったり抱きしめたりすることは脳を落ち着かせる効果があり、気持ちも落ち着かせてくれます。抱き枕がないと寝れない男性は、常に不安を抱えている場合があります。

抱き枕がないと寝れない男性の心理⑤癒しを求めている

抱き枕がないと寝れない男性の心理5つ目は、癒しを求めているという心理です。毎日を忙しく時間に追われているような男性は、一日の終わりとなる睡眠の時間に癒しを求めています。抱き枕に抱きつくことで脳に落ち着きを取り戻すことができ、気持ちが癒されていく感覚を得ることができます。

睡眠は人にとってとても大事なことです。しかし眠りにつこうとすると嫌なことを思い出したりするから眠りたくないという人もいます。眠いのに寝たくない心理を紹介している記事があります。解消方法も紹介しているので、気になる人は覗いてみてください。

夜眠いのに寝たくない心理15選！仕事のストレスを解消して早く寝る方法も

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抱き枕がないと寝れない女性の心理5選

抱き枕がないと寝れない女性の心理①嫌なことを忘れたい

抱き枕がないと寝れない女性の心理1つ目は、嫌なことを忘れたいという心理です。嫌なことは寝れば忘れるという女性も多いですが、実はこれ、安眠がポイントです。

抱き枕を抱えて眠ることで身体全体がリラックスし、安眠に繋がります。身体がリラックスすることで脳もリラックスし、嫌なことを忘れることができます。女性は男性より力がないため、発散に力を使う人は少ないですが、抱き枕をギュッと抱きしめることで嫌なことを忘れることができる女性もいます。

抱き枕がないと寝れない女性の心理②男性に甘えたい

抱き枕がないと寝れない女性の心理2つ目は、男性に甘えたいという心理です。抱き枕をいつも抱えて眠る女性は、彼氏やパートナーがいる、いないに関わらず男性に甘えたいという心理が働いています。寂しがり屋な女性に見られる特徴で、一人になると誰かに甘えたいという気持ちになります。

そのため、自分よりも大きな抱き枕を抱えて眠ると安心することができます。男性の抱擁力を望んでいる女性は、抱き枕を使うことで男性に甘えている感覚になります。また、隣に自分より大きな抱き枕があることで、守られている感覚を得ることができます。

抱き枕がないと寝れない女性の心理③リラックスしたい

抱き枕がないと寝れない女性の心理3つ目は、リラックスしたいという心理です。抱き枕の使い方は人それぞれですが、横向きて片足を抱き枕に乗せて使用すると身体の強張りが取れると言われています。

リラックスしたいという心理状態の人は、無意識のうちに足を上げて眠ります。そのため、疲れが溜まっている女性や気持ち的に沈んでいる女性は抱き枕を好んで使用します。何かに抱きつくことで安心感も得られるため、脳もリラックスすることができます。

抱き枕がないと寝れない女性の心理④感情をコントロールしたい

抱き枕がないと寝れない女性の心理4つ目は、感情をコントロールしたいという心理です。毎日を慌ただしく過ごしている女性は、感情のコントロールが上手くできず情緒不安定になっています。抱き枕を抱きしめて眠ることで、乱れた感情が徐々に落ち着いてきます。

抱き枕がないと寝れない女性の心理⑤ストレスを発散させたい

抱き枕がないと寝れない女性の心理5つ目は、ストレスを発散させたいという心理です。ストレス発散方法は人それぞれですが、運動が苦手な女性やインドア派の女性、時間がない女性の多くは睡眠によりストレスを発散させています。

深い眠りにつくことで身体も心もスッキリするので、ストレス発散になります。抱き枕は、深い眠りを誘うための必須アイテムと言われています。抱き枕を抱くことで、血流が良くなり寝つきも良くなります。睡眠時間の確保と質の良い眠りは、ストレス発散に繋がります。

安眠を追求する人は色々なグッズを使用しています。自分に合った方法で眠ることで、リラックス効果も増します。睡眠時に何の音も聞こえないように耳栓をする人もいます。質の良い睡眠が取れるおすすめ高級耳栓を紹介した記事がありますので、ご覧ください。

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抱き枕の意味ともたらすメリットは？

抱き枕の意味とは｜睡眠時の身体の負担を軽くする

抱き枕の意味とは、睡眠時の身体への負担を軽くすることです。一日の締めくくりとなる睡眠ですが、同じ体制で寝続けると血行が悪くなります。人は無意識に1回約8時間の睡眠の中で、約20回寝返りを打つと言われています。抱き枕は睡眠時の身体への負担を軽くすると共に、良い寝姿勢を保ってくれる役割があります。

抱き枕がもたらすメリット①抱きしめて寝ることで安眠に繋がる

抱き枕がもたらすメリット1つ目は、抱きしめて寝ることで安眠に繋がるということです。抱き枕を使用して安眠を得るには、頭から足までS字ラインにすることがポイントです。抱き枕に頭と足を乗せS字ラインを作ることで、血流が良くなり身体がリラックス状態に入ります。このことにより、安眠することができます。

抱き枕がもたらすメリット②丸まって寝ることで寝相が良くなる

抱き枕がもたらすメリット2つ目は、丸まって寝ることで寝相が良くなるということです。朝起きた時に首や肩、腰が痛いという人も多いですが、これは睡眠時の姿勢が悪いことも一つとして挙げられます。抱き枕を使用することで横向きの丸まった姿勢になり、身体全体の負担を軽くすることができます。

寝相で分かる性格とは？

寝相で分かる性格とは①丸まって寝る人は寂しがり屋

寝相で分かる性格1つ目は、丸まって寝る人は寂しがり屋です。動物にも見られるお腹を隠して丸まって寝る人は、一人でいることに不安を感じる寂しがり屋です。落ち着きがなく、いつもソワソワしているような性格です。過保護に育てられた人に多く見られる寝相でもあります。丸まって寝ることで寂しさを紛らわしています。

寝相で分かる性格とは②うつ伏せで寝る人は真面目

寝相で分かる性格とは2つ目は、うつ伏せで寝る人は真面目です。うつ伏せという寝相には自分を隠すという意味があり、慎重な性格の人が多いです。どんなことに対しても計画を立ててから行うなど、真面目な性格です。あまり寝返りを打つことがなく、静かに眠るのが特徴です。

寝相で分かる性格とは③仰向けで寝る人はワガママ

寝相で分かる性格とは3つ目は、仰向けで寝る人はワガママです。仰向けで何の警戒もせずに眠る人はワガママな性格です。仰向けで寝る人は寝相が悪く、ゴロゴロと転がるように寝返りを打ちます。王様のような自分勝手な寝相から、王様型とも言われています。

抱き枕の選び方は？おすすめ商品も

抱き枕の選び方とおすすめ商品①いびきで悩んでいるならU字ボディーピロー

抱き枕の選び方とおすすめ商品1つ目は、U字ボディーピローです。名前の通りUの字になっており、仰向けになりづらくする抱き枕です。頭から足元までしっかり支え身体への負担が軽くなります。丸まっている体制になることでいびきの原因となる舌が落ちることも防げるので、いびきで悩んでいる人におすすめの抱き枕です。

抱き枕の選び方とおすすめ商品②癒しと安らぎを得たいなら抱きぐるみ

抱き枕の選び方とおすすめ商品2つ目は、抱きぐるみです。抱きぐるみとは、抱き枕が可愛らしい動物などのデザインや形などになっている物です。抱き枕としてもしっかり機能してくれ、置いておくだけでもおしゃれなインテリアになります。癒しや安らぎを得たいなら、抱きぐるみがおすすめです。

抱き枕の選び方とおすすめ商品③リラックスしたいならハグピロー

抱き枕の選び方とおすすめ商品3つ目は、ハグピローです。ハグピローは抱き枕の別名てもありますが、ボリュームがあるものを主にハグピローと言います。ハグされているように優しく包み込まれている感覚になるので、リラックスしたい人や疲れを取りたい人におすすめです。

抱き枕を使って質の良い眠りにつこう！

抱き枕の種類や使い方は人それぞれですが、抱き枕を使用しないと寝れない人は色々な悩みを抱えています。うまく抱き枕を使い丸まって眠ることで、悩みを改善したり軽減することができます。抱き枕を使って質の良い眠りについてください。